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告訴你一個小秘密,運動可不只有燃燒熱量,還能把我們視為敵人的脂肪變成朋友,幫助身體一起燃脂唷! 什麼?讓脂肪幫我瘦身,小編一定是在開玩笑吧? &n
What?別開玩笑了!瘦小腿竟然要練臀肌?臀肌與小腿有何關係呢? 原來是該出力的臀肌不做事,讓小腿一直過勞加班,光是走路就超出小腿負荷,即使不運動也容易變成壯碩的大蘿蔔。 來人哪~給我好好教